稽古だ。稽古。

早朝に、メンバーが、「入間川」の公演で出発した後、トレーニング。鉄棒も心配、演技も心配。でも、出来ることは、稽古だ。稽古。

あとは、ひたすら、デスクワーク。

昼に、昨日のスープを元にチキン料理を作った。ボク好みの味に出来て、満足。

夕方もトレーニング。暗い公園に行って鉄棒。そして、ランニング。

気が休まることは料理以外になかなか見つからないが、ボクの腰が普通にしているとほとんど痛みがなくなって来た。20年来の腰痛の完治、今年中になるか、